昨日上午，《中国心血管病报告2015》(以下简称报告)郑州宣传推广活动在我市举行。记者从会上获悉，我国心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，农村为44.6%，城市为42.51%。心血管病的疾病负担日渐加重，已成为重大的公共卫生问题。

　　《报告》显示，2014年，中国心血管病(CVD)死亡率仍居疾病死亡构成的首位，高于肿瘤及其他疾病。农村心血管病死亡率从2009年起超过并持续高于城市水平。心血管病占居民疾病死亡构成在农村为44.60%，在城市为42.51%。每5例死亡者中就有2例死于心血管病。

　　在因猝死等过早死亡人群中，不少是三四十岁的青年人。专家表示，现实生活中，不少年轻人的心血管等慢病的防治意识和举措仍然薄弱。

　　《报告》显示，高血压、吸烟、血脂异常、糖尿病、超重/肥胖、体力活动不足、不合理膳食和大气污染，仍是影响心血管健康的主要因素。在前三位最重要的危险因素中，公众对血脂异常的重视程度还有待加强。

　　如何防治心血管病呢?专家表示，降低心血管病风险要“管住嘴、迈开腿”，改善饮食结构，多吃水果蔬菜，减少脂肪摄入量，尽量低盐限油，少吃高热、高蛋白类食物，避免酗酒和熬夜等不良生活习惯，加强体育锻炼才是防治心血管病的最好手段。